Skip to content

المقالات

كتابات عن المشكلات التي يأتي بها الناس فعلًا إلى العلاج

مقالات أكتبها بين الجلسات عن الصعوبات التي يصفها العملاء أكثر من غيرها. متاحة للقراءة مجانًا بلا تسجيل، ومكتوبة لتكون مفيدة فعلًا.

تصفّح حسب المجال

كل مجال يضم سلسلة مقالات محددة بدل مقالة عامة واحدة، حتى تقرأ عن الجانب الذي يشبه وضعك تحديدًا.

الاكتئاب

مزاج منخفض لم يعد يتحسن، وفقدان الاهتمام بما كان مهمًا، والعلاجات التي تسندها أقوى الأدلة.

9 مقالات

اقرأ المقالات

القلق

قلق مستمر ونوبات هلع وقلق صحي وخوف اجتماعي، مشروحة من خلال الدوائر التي تبقيها والعلاج الذي يكسرها.

9 مقالات

اقرأ المقالات

اضطرابات الشخصية

أنماط الشخصية الحدّية والنرجسية والتجنّبية والوسواسية، موصوفة سريريًا وقابلة للتغيير لا ثابتة.

27 مقالات

اضطراب الشخصية النرجسية · اضطراب الشخصية الحدّية · اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع · اضطراب الشخصية التجنّبية · اضطراب الشخصية الاعتمادية · اضطراب الشخصية الهستيرية · اضطراب الشخصية الوسواسية · اضطراب الشخصية الارتيابية

اقرأ المقالات

السلوك الجنسي القهري

استخدام تجاوز النية: تصاعد وسرّية ومحاولات متكررة للتوقف، وعلاج أجدى من الإرادة وحدها.

9 مقالات

اقرأ المقالات

مشكلات العلاقات

لماذا يتكرر الخلاف نفسه، وكيف يشكّل تاريخ التعلّق حبّ الكبار، وكيف تُبنى الثقة من جديد.

9 مقالات

اقرأ المقالات

التعافي من علاقة سابقة

ليه مش قادر تسيب شخص عارف إنه مش مناسب لك، وليه علاقة قديمة بتفضل عايشة سنين، وإزاي الناس فعلاً بتتخطى.

4 مقالات

اقرأ المقالات

صدمات الطفولة والتحرش

ليه الأذى المبكر بيفضل عايش في الجسم، وليه العار عمره ما كان بتاعك، وإزاي الناجين بيتعافوا فعلاً.

2 مقالات

اقرأ المقالات

الأب والأم النرجسية

النشأة مع أب أو أم متحكمين أو نرجسيين، وإزاي ده بيشكل حياتك، وإزاي تحمي نفسك مع الحفاظ على البر.

2 مقالات

اقرأ المقالات

الثقة بالنفس وتقدير الذات

الناقد الداخلي وإرضاء الناس وإحساس الاحتيال بشرح علاجي، مع الشغل اللي بيبني ثقة بتفضل.

2 مقالات

اقرأ المقالات

العلاج الزوجي

ما الذي يتضمنه العلاج الزوجي، وكيف تطرحه على شريك متردد، وما الذي يتغير بين الجلسات.

9 مقالات

اقرأ المقالات

ابدأ بخطوة صغيرة أولى

الحجز لا يستغرق سوى دقيقتين. الجلسة الأولى تسير على مهل، ولا التزام عليك بالاستمرار بعدها.

احجز جلسةدخول العملاء