علاج اضطرابات الشخصية والأنماط طويلة الأمد أون لاين

يمكن للأنماط طويلة الأمد أن تجعل كل علاقة تبدو نسخة أخرى من القصة نفسها. يصبح القرب شديد الحدّة، ويصبح البعد لا يُحتمل، ويسبق الغضب التفكير، أو تنسحب انفعالياً ولا تدرك ما حدث إلا بعد أيام.

أمضى كثيرون سنوات يُقال لهم إنهم مبالِغون أو شديدو الحساسية أو متلاعبون أو باردون أو ببساطة المشكلة. قد يكون التشخيص قد أضاف عاراً دون أن يفسّر شيئاً مفيداً. وآخرون قرؤوا كل شيء عن التعلق ومع ذلك لا يستطيعون إيقاف النمط وهو يحدث.

يبدأ العمل بتقييم شامل للتنظيم الانفعالي والهوية والتعلق والصدمة والانفصال النفسي والعلاقات والمخاطر. يمكن النظر في التشخيص حين يكون مفيداً، لكن المهمة الأساسية هي فهم كيفية تشكّل النمط وما الذي يحمي منه.

تجمع الجلسات بين العمل العملي على التنظيم الانفعالي والانتباه الدقيق لما يحدث بيننا. إذا كنت تتوقع النقد أو الانسحاب أو الهجر، فسيدخل هذا التوقع في النهاية إلى علاقة العلاج نفسها. ننظر فيه مباشرة ونصلح سوء الفهم بدلاً من التعامل معه كفشل.

يساعد العمل القائم على المخططات المعرفية والعمل العميق في تحديد التوقعات العلائقية القديمة. يمكن للمهارات المستمدة من مناهج منظمة أن تخلق وقفة بين الشعور والفعل. تُدمج الثقافة والأدوار الأسرية والإيمان والهجرة حين تشكّل الهوية والتعلق.

تعتمد الملاءمة على الاستقرار والمخاطر الحالية والخصوصية ومدى توفر دعم محلي كافٍ عند الحاجة. يُستخدم التقييم الأول لتحديد ذلك بصدق، لا لافتراض أن العمل عبر الإنترنت مناسب للجميع.

الجلسات عبر الإنترنت متاحة باللغتين العربية والإنجليزية للعملاء المقيمين في أوروبا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة وكندا، وفق المتطلبات المهنية والقانونية المعمول بها. يُرجى إخباري بمكان إقامتك عند أول تواصل.

العلاج النفسي رعاية مخططة وليس دعماً في الطوارئ. إذا كنت في خطر مباشر أو غير قادر على الحفاظ على سلامتك، يُرجى التواصل مع خدمات الطوارئ المحلية أو أقرب قسم طوارئ.